jak się

faftaq mówisz lepiej dać rano i przed treniolem zamiast przed obiadem dla lepszego efektu i pobudzenia? prosze o opinie innych jak zażywacie TSE z góry dzięki, na początek walne po 1 kapsułce i obadam co sie będzie działo:D, pozdro.

Jak najbardziej ze mozesz cwiczc w domowym zacziszu korzystajac ze sztangielek nawet troche wyobrazni jesli cwiczyłes 2 lata to musisz miec pojecie co czym sie je:) ostatnio na jednej stronce widziałem zestaw cwiczen domowych bardzo ciekawe:)

jak bedziesz wybierał to polecam " Mawashi " koleś zna sie na rzeczy z własnej praktyki,dużo jest jego artykułów na tym forum...

[...] ^^ a do tej lawki mozna przyczypic maszyne do nog ? Jesli tak to prosze o link do niej A no i w tym spartan II to wkoncu jest 90 cm czy 100 odstepu miedzy stojakami ?bo to dla mnie tez wazne bo moja ma cale 70 cm to nawet nie moge miec ramion pod katem prostym ;d MOja sztanga ma 120 cm mniedzy zaciskami. Mam jeszcze pytanie co do [...]

Łatwiej zasypiasz, mniej czasu potrzebujesz aby się wyspać, rano wstajesz bardziej wypoczęty. Wszystko to oczywiście jeśli Twoja dieta jest w nie uboga. Mzb to chelat magnezu podobnie jak cynku oraz wit. b6.

Jeżeli jest dieta to masa się zwiększy, jak już wyżej dodaliśmy. Suple to dodatek.

Dział Odżywanie na forum to kopalnia wiedzy. Poczytaj 10 wskazówek żywieniowych. Jeśli nie tyjesz to na 100% wina diety i brak nadwyżki kalorycznej. Ja nie dziele treningu i wychodzi mi 2 h razem z rozgrzewką i pełnym rozciąganiem. A6W to ponoć g**** więc raczej odpuść sobie... Podobnie jak skazanego na obijanie się ;)

wiekszosc to sa skutki uboczne pasienia sie jak prosiak, a nie przyjmowania srodka

proponuję węgle przenieść na 3 ostatnie posiłki, czy nawet na 2 jak dasz radę tyle zmieścić. Najprościej będzie Ci zrobić 3 takie same dania, np kura z jakimś sosem domowej roboty i do tego ryż basmati/jaśminowy/kasza gryczana/jaglana/owsiana. W pozostałych posiłkach daj białko tłuszcz, fajnie jakby tam się znalazł kawałek tłustego mięsa, np część [...]

Tak od razu na zero bo jak będziesz powoli dodawał kalori to się okaże ze na minusie będziesz jeszcze n 4 tygodnie.

Myslisz ?? No juz mam skierowanie a moj lekarz rodzinny jak usłyszał na jakim cyklu jestem to sie spojrzał i powiedziałtylko "****a" no to juz teraz niewim co zrobic

juto mam mieć taki tel ale jak mi interes nie wypali to sie jutro lub w sobote odezwe ile masz komentarzy na allegro? Zmieniony przez - TYSON w dniu 2006-04-06 12:35:39

[...] MAX 2,2) węglowodany 5,6 i tłuszcze 1,2 oczywiście wszystko na kilogram i taka dietka mi służyła.Mam 2 pytania bo pewnie bym sie zalał przez 3 tygodnie gdybym tak samo jadł jak teraz: 1 Jake przyjąc zapotzrebowanie podczas pierwszego tygodnia regeneracji bedzie to zero siłowni? MYSLE ZE BILANS NA ZERO LUB +100 2.Jakie zapotrzebowanie podczas [...]

opcaj z "regeneracja psychiczna" jest dobra wedlug mnie. sam to stosuje ale wytzymyje na takim czyms tylko 2 dni za brdzo sie przyzwyczailem do mojego jedzonka. Arrian: obetnij sobie wegle i dodaj zdrowych tluszczy tak zebys wyszedl na bilansie jak napisal domer. u mnie to skutkowalo.

juz zrobilem prochu bylo 150 a mleka wlalem do 300 potem jak to wymieszalem to piana byla duza i tego bylo 350 zaduzo sie zrobilo czy nie?? moze nastepnym razem troche mniej?? czym lepiej miksowac shakerem czy mikserem bo czulem chocby takie malutkie grudki??

jak na pierwszy raz to chyba TSE bedzie dobry moze pokusisz sie o robienie HIIT'a

Będzie to moja pierwsza odżywka i chciałem sie poradzić od czego zacząć, co kupić i dla czego ? jak zacznie od scorcha to bedzie ***udu bic popieram oczywiscie twoje słowa ale TSE jako pierwszy styknie

ja bym nie radzil scorcha na poczatek. mnie rowniez odradzano. sprobuj tse, zobaczysz jak twoj organizm bedzie na niego reagowal. nie spiesz sie z suplementami:)

jezu haha po sraniu nie jest zle sog na zachete chcialo sie byc wysokim to teraz trzeba pracowac pracowac pracowac , ale jak bedziesz mial mase przy taki mwzroscie to sam wiesz co to znaczy

Jak przyrzekniesz na forum, że nie będziesz o******lał się spagetti to dam ci SOGa. Wsio do masowania ale wiadomo- wzrost. Ładnie ci łapy wyszły. Zjadłbyś sobie Stek kreatynowy (kto uważnie czyta "po siłowni wie o co chodzi) Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2010-06-16 07:47:37